czy od

To ja, jeśli sprawiam wrażenie innego to możecie zrobić ze mną co chcecie. Przypomne, że to nie z tego działu dostałem bana i nie od tych ludzi . Wracając do tematu czy BCAA smakowe wydzielają jakiś zapach ? Ja i tak chce być z Trekiem i nie jestem już niczyim niewolnikiem . Dodam, że opakowanie 300 gram jest w sam raz dla mnie - do przemycenia i [...]

Wiele rzeczy zależy od trenera, skoro nie ćwiczysz nic idź i na MMA i na boks, zobacz co bardziej się Tobie spodoba. MMA nie ma jako takiej struktury, że wszyscy uczą tego samego bo nie jest to SW sama w sobie, tych formuła podejścia tzn mieszania z sobą dowolnie wybranych elementów z różnych sw, niektórzy zawodnicy w MMA walczą w pozycji z [...]

ok zatem jeli diete bedziesz mial wysokokaloryczna to amino i glutamina nie sa istotne pytanie czy chcesz brac dalej kretke jesli brales ct proponuje przerwe od kretki a za to dodaj z 500kcal do diety oraz dowal spalacze np tse 6 szt dziennie osiagniesz efekt nie stracisz masy o odstawieniu kreatyny, o tluszcz sie nie bój w takim ukladzie a dobre [...]

Nogi oczywiscie trenuje od rozpoczecia cyklu. Czy trenowanie wplynie jakos na ten tluszcz zgromadzony w dolnych czesciach ciala? Co o diety, musze skorygowac kilka bledow. Co biegania, zaczne chyba biegac przynajmniej z dwa razy w tyg. Lecz obawiam sie o spadki miesa, a czego niechce. Zmieniony przez - mardam1910 w dniu 2008-04-18 20:00:07

Nogi oczywiscie trenuje od rozpoczecia cyklu. Czy trenowanie wplynie jakos na ten tluszcz zgromadzony w dolnych czesciach ciala? Na tluszcz nie wplynie, ale wplynie na twardosc miesnia i bedzie sie wydawalo, ze fatu jest mniej Co o diety, musze skorygowac kilka bledow. Co biegania, zaczne chyba biegac przynajmniej z dwa razy w tyg. Lecz [...]

czyli mam dodać tylko 300kcal z weglowodanow czy poprostu dodać do 4000kcal? chce dodać że diete mialem od pażdziernika i nic nawet kg nie poszedl Zmieniony przez - n0wicjusz w dniu 2009-01-29 15:25:28

To jest moje zapotrzebowanie dzienne aby utrzymać obecną wagę. jeśli chcę spalić ten tłuszcz to muszę zmniejszyć ilość tłuszczu w posiłkach czy wystarczy jak dołożę treningi. ten kalkulator sie nadaje tam, gdzie konczą sie plecy. w postach podwieszonych masz wzór do wyliczen i od tego zacznij, po czym przeczytaj reszte potrzebnych artów i uloz [...]

TomQ-MAG 4).Z cyklu nie będę schodził przez najbliższy czas i chciałbym dodać coś do testo. Co zaproponujesz? Ćwiczę Bo Lubię Czyli mam się nie bawić w bicie długich estrów podczas gdy już wbijam krótkie, po to żeby szybciej się bujneło tylko od razu po ostatniej iniekcji Propa wbić długi estr?. Bo chciałbym właśnie tak przy kombinować że wbijam [...]

Od kiedy? Co znaczy znieczulona? Weź szpilkę i spróbuj ukłuć się w tych miejscach i obserwuj czy jest reakcja. Ewentualnie kostkę lodu i przyłóż.

[...] . Mogłem kupować od niezaufanego sprzedawcy, a mogłem również konsumować WPC cały czas z niewielką ilością białka sojowego, ale mogli to robić też inni kupując w sklepie X czy Y.... . Skąd ja moge mieć pewność ? Po sklepach nie dzwonie, w sądzenie sie nie bawie, WPC 100 z tym rozlanym mlekiem na opakowaniu mam, więc wiem co mówie. pozdro .

To podaj chociaż swój plan. Od kiedy nim jedziesz? Czy robiłeś SD?

[...] przed aerobami (zaraz po treningu siłowym). Na MegaCaps Olimpu pisze, żeby brać je jeszcze rano na drugi dzień przed śniadaniem (i ja tak robie), ale jutro jest niedziela, czyli dzień w którym odchodzę od diety i je, to co ugotują. I tu moje pytanie: Czy mogę jutro łyknąć BCAA, pomimo, że na opakowaniu pisze, żeby nie stosować podczas [...]

Białko 2g/kg masy ciała ogólnej jego wartości. http://potreningu.pl/articles/139/czy-bialko-roslinne--nalezy-wliczac-do-diety Zacznij od początku i wklej wypełnioną ankietę działu.

Wróżenie z fusów, zależy od michy, treningu, wrażliwości androgenowej i innych czynników, ale jak dla mnie 30x strzałów testa to trochę mało tak czy tak bo przy długim estrze i sensownym dawkowaniu to jakieś 15-16 tygodni. U mnie test enan pazurek zaczął pokazywać jakoś po 1,5 miesiąca gdzie siła przy dobrym treningu poszła tak, że nie nadążałem [...]

[...] będziesz robił progres na tym tescie i takiej dawce. Według mnie wchodząc na doping trzeba mieć gdzieś z tyłu głowy, że może coś pójść nie tak i będzie potrzebne HTZ . Tak czy inaczej przed wejściem na bombe po analizie badań powinieneś mieć już jakiś zarys ile mniej/więcej chcesz na niej spędzić i czego po niej oczekujesz. Wiem, że dużo o [...]

[...] razie wystąpienia rumienia skóry najlepszym wyjściem jest schłodzenie skóry poprzez zastosowanie na zaczerwienione miejsca zimnych (ale nie lodowatych) kompresów, jeśli dotyczy to całego ciała można wziąść letnią kąpiel. -Domowym sposobem jest zastosowanie okładów z kwaśnego mleka, może być także jogurt naturalny (byle bez cukru). -Ważne jest [...]

stack + pojedyncza forma kretki to optymalne roziwazanie. ja kombinowalbym w tym kierunku by te dwa produkty polaczyc. miedzy cyklami AAKG jest dobrym roziwazniem. to czy chcesz cos jeszcze dokupic zalezy od kasy, celu i potrzeb.

Dzieki za wszystkie rady Mam pytanie czy ne lepsza od Tauryny MegaCaps bedzie L-glutamina MegaCaps?

[...] świetnie jak gość nr 1. Faktycznie życie to nie samo machanie żelastwem,ale jakim kosztem zdrowia okupione u gościa nr 2 i wyznacznikiem zabawy wcale nie jest na***anie sie czy naćpanie, zależy dla kogo właściwie. Nie dziwie sie że tyle osób ma inne zdanie od mojego bo "pakerów osiedlowych" a ludzi naprawde kochających ten sport [...]

czy podlalo cziezko powiedziec bo przed antkiem mialem miesiac przerwy zeby organizm i glowa troche odpoczely od diety itp wiec troche podjadalem smieci - kcal jakies 500-1000na plus ale ze sie troche zaleje jakos nie biore do bani taki sport masa wycinka i tak caly czas